Les produits trop gras et trop sucrés pendant la grossesse sont-ils inévitables ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Une question qui revient souvent ! On a beau faire attention aux étiquettes, le mieux reste de cuisiner maison à partir de produits frais.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Parmi les envies de grossesses les plus répandues, on retrouve souvent la pâte à tartiner, pas vrai ? Pour ne plus avoir à choisir entre santé et plaisir, essayez donc notre recette maison, avec de bonnes noisettes et du chocolat gourmand ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Recette petit déjeuner – tranche de pain complet et pâte à tartiner aux noisettes maison :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pâte à tartiner maison aux noisettes / Pour un pot, il vous faut :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· 700 g de noisettes toastées⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· 700 gr d’amandes toastées⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· 2 abricots secs⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· 70 ml de lait végétal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· 2 cuillères à soupe de miel⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· 2 cuillères à soupe de cacao pur en poudre (non sucré)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur et mixez à vitesse moyenne-élevée. Augmentez la vitesse progressivement.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
N’hésitez pas à arrêter votre robot de temps en temps pour recueillir les restes d’amandes ou de noisettes déposées sur les parois. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si vous voulez que votre pâte à tartiner soit un plus liquide, vous pouvez ajouter un peu de lait végétal.
