Grossesse

Compléments alimentaires grossesse - Formulés pour chaque trimestre

La Fabrique des Mamans accompagne les femmes enceintes avec des compléments
alimentaires formulés pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques
de chaque trimestre de grossesse.

Nos formules intègrent les actifs essentiels recommandés pendant la grossesse :
acide folique sous forme méthylée (5-MTHF / méthylfolate), vitamine D3
(1 000 UI/jour), fer bisglycinate à haute biodisponibilité, oméga-3 DHA
(250 mg/jour minimum pour le développement cérébral et visuel du bébé),
iode, magnésium bisglycinate et zinc. Tous nos compléments sont fabriqués
en France, sans colorants ni édulcorants artificiels.

1er trimestre : besoins prioritaires en méthylfolate (prévention des
anomalies du tube neural), vitamine D3 et fer pour compenser la fatigue
précoce et les nausées.

2e trimestre : demande accrue en fer (l'anémie ferriprive touche 20 à 30 %
des femmes enceintes), DHA pour le développement neurologique du bébé,
magnésium pour les crampes et la qualité du sommeil.

3e trimestre : maintien des apports en DHA pour la maturation pulmonaire,
collagène pour le soutien articulaire, calcium et zinc pour la minéralisation
osseuse du fœtus.

Nos produits s'intègrent à un suivi médical classique ou à un contexte
particulier : grossesse après PMA, jumeaux, végétarisme, SOPK.

Questions fréquentes sur les compléments alimentaires pendant la grossesse

Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ?

Les actifs essentiels recommandés pendant la grossesse sont : l'acide folique
sous forme méthylée (5-MTHF / méthylfolate), la vitamine D3 (1 000 UI/jour
minimum), le fer bisglycinate en cas de carence ou d'anémie ferriprive, les
oméga-3 DHA (250 mg/jour pour le développement cérébral et visuel du bébé),
l'iode et le magnésium bisglycinate. L'ANSES recommande une supplémentation
en acide folique dès le projet de grossesse et jusqu'à la fin du 1er trimestre.
Peut-on prendre des oméga-3 pendant la grossesse ?

Oui. Les oméga-3 DHA sont particulièrement recommandés pendant la grossesse
pour soutenir le développement neurologique et visuel du fœtus. L'EFSA
recommande un apport supplémentaire de 200 mg de DHA par jour pendant la
grossesse et l'allaitement. Privilégier une source purifiée, testée pour
l'absence de métaux lourds.
Quelle forme de fer choisir pendant la grossesse ?

Le fer bisglycinate est la forme la mieux tolérée sur le plan digestif
(pas de constipation, pas de nausées) tout en offrant une biodisponibilité
élevée. Il est particulièrement adapté pendant la grossesse où les besoins
en fer augmentent significativement (27 mg/jour selon l'ANSES) et où la
tolérance digestive est souvent réduite.
Peut-on prendre de la vitamine D pendant la grossesse ?

Oui. La carence en vitamine D concerne une majorité de femmes enceintes en
France. La supplémentation en vitamine D3 est recommandée tout au long de
la grossesse pour soutenir la minéralisation osseuse du bébé, la fonction
immunitaire et réduire le risque de pré-éclampsie. La dose courante est
de 1 000 à 2 000 UI/jour.
Les compléments La Fabrique des Mamans sont-ils compatibles avec un suivi médical de grossesse ?**

Oui. Nos formules sont conçues pour s'intégrer à un suivi médical classique
ou à un contexte particulier (grossesse après FIV, jumeaux, SOPK,
végétarisme). Nous recommandons d'informer votre médecin ou sage-femme
de toute supplémentation en cours.

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