Le guide de la fertilité

Notre corps est préparé naturellement à recevoir la vie. Il existe aussi des gestes à adopter en période prénatale, qui peuvent donner un coup de pouce à la fertilité féminine et masculine. Des astuces naturelles, que vous trouverez dans les articles de nos experts. 

Cette page est nourrie régulièrement. Si vous souhaitez que nous développions un article sur un sujet qui vous tient à coeur ou si vous avez une question à poser à nos experts, n’hésitez pas, nous sommes là pour vous.

Focus alimentation

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La fabrique des mamans

  • L’impact de l’alimentation de la maman sur le bébé dès sa conception dans le cadre des 1000 premiers jours

Christelle Perrin-Fayolle, sage-femme, diététicienne nutritionniste et autrice

  • Des barres aux (super)-ingrédients naturels pour les Mamans

La fabrique des mamans

Recettes

  • Un (super)smoothie à la spiruline
  • Frittatas aux légumes et à la feta⁠
  • Mini tartes à la cerise sans sucre
  • Crème fraises bananes
  • Shake aux agrûmes
  • Jus de légumes vitalité
  • Granola maison au curcuma et fruits secs⠀⠀
  • Crèmes aux oeufs, aux agrumes et épices⠀
  • Chia pudding choco-coco pour 2
  • Pâte à tartiner chocolat noisette maison
  • Crackers de pois chiches délicieusement ramollos
  • Muffins aux myrtilles pour bébé
  • Cookies chocolat blanc, framboises
  • Smoothie kiwi, pommes
  • Muffins aux pépites de chocolat
  • Beignets aux pommes
  • Saucisson au chocolat
  • Cookies moelleux à la compote et pépites de chocolat
  • Pancakes moelleux aux pommes
  • Craquelins au Citron
  • Mousse de fromage pomme et raisins
  • Granola du petit déjeuner au chocolat et sans sucres ajoutés
  • Porridge aux fruits frais
  • Butternut farcie aux épinards et semoule épicée
  • Overnight Porridge
  • Muffins pommes, cannelle, chocolat 

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