Le guide de l'allaitement
Allaiter son bébé est une des pratiques naturelles les plus belles au monde. Le bébé juste après sa naissance cherche le sein de sa mère. Quel plus beau cadeau que de lui offrir le lait maternel et au-delà tout ce dont il a besoin pour grandir en force, en santé et en sécurité.
Ce guide, via les articles de nos experts, veut répondre à vos questions sur la nutrition et d’alimentation pendant l’allaitement, les bonnes habitudes à adopter ou bien des idées de recettes.
Nous sommes à l’écoute de vos questions, n’hésitez pas à entrer en contact avec notre équipe si vous souhaitez développer d’autres sujets.
Allaitement et alimentation
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Idées recettes adaptées à l'allaitement
- Un (super)smoothie à la spiruline
- Frittatas aux légumes et à la feta
- Mini tartes à la cerise sans sucre
- Crème fraises bananes
- Shake aux agrûmes
- Jus de légumes vitalité
- Granola maison au curcuma et fruits secs⠀⠀
- Crèmes aux oeufs, aux agrumes et épices⠀
- Chia pudding choco-coco pour 2
- Pâte à tartiner chocolat noisette maison
- Crackers de pois chiches délicieusement ramollos
- Muffins aux myrtilles pour bébé
- Cookies chocolat blanc, framboises
- Smoothie kiwi, pommes
- Muffins aux pépites de chocolat
- Beignets aux pommes
- Saucisson au chocolat
- Cookies moelleux à la compote et pépites de chocolat
- Pancakes moelleux aux pommes
- Craquelins au Citron
- Mousse de fromage pomme et raisins
- Granola du petit déjeuner au chocolat et sans sucres ajoutés
- Porridge aux fruits frais
- Butternut farcie aux épinards et semoule épicée
- Overnight Porridge
- Muffins pommes, cannelle, chocolat
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