Fertilité

Après l’ovulation, le corps entre dans une phase clé du cycle féminin : la phase lutéale.C’est le moment où tout se joue pour accueillir une éventuelle grossesse. L’endomètre s’épaissit, la...

Et si la dernière étape pour concevoir était intérieure ? Ce cinquième jour t’invite à ralentir, à revenir à toi, et à faire confiance au lien que tu crées déjà.

Un corps tendu ne se sent pas prêt à concevoir. Découvre comment apaiser ton système nerveux, retrouver de la sécurité intérieure et créer un terrain fertile, en douceur.

Certains nutriments jouent un rôle clé dans la fertilité. Folate, inositol, vitamine D, zinc… Découvre comment les micronutriments préparent ton corps à accueillir la vie.

Avant même la grossesse, ton alimentation joue un rôle clé dans la fertilité. Découvre les nutriments essentiels, les aliments à éviter… et des idées de repas simples pour nourrir ton...

Fatigue, irritabilité, énergie en dents de scie… Et si ton cycle avait toutes les réponses ? Apprends à reconnaître les 4 phases hormonales, à écouter ton corps et à adapter...

Tic tac tic tac… Vous entendez le bruit de la fameuse “horloge biologique” ? On vous dit que la fertilité chute à pic passé 35 ans ? Démêlons le vrai...

Vous voulez donner un coup de pouce à Dame Nature ? Et si on commençait par jeter un œil à notre assiette ? Une alimentation équilibrée et riche en nutriments...

 Du début des règles à la ménopause, il est possible de tomber enceinte. Que vous décidiez d'avoir des enfants à un âge plus jeune ou plus avancé, il y a...

La fertilité dépend de nombreux facteurs, notamment l’équilibre hormonal et la santé des ovocytes. Parmi les solutions naturelles qui soutiennent ces mécanismes, le Myo-Inositol se distingue par ses nombreux bienfaits,...

Qu'est-ce que l'acide folique ? L'acide folique, ou folate, est une vitamine du groupe B. Le mot folate vient du mot latin folium qui signifie feuille. Le folate est naturellement...

  La testostérone est une hormone qui stimule le développement des spermatozoïdes et qui est produite principalement dans les testicules. Elle joue un rôle clé dans le développement des spermatozoïdes...