On parle souvent de l’acide folique (la fameuse vitamine B9), mais il y a un autre héros de l'ombre que toutes les futures mamans devraient connaître : l'Iode. Pourquoi ce petit minéral est-il le grand chef d'orchestre de votre projet bébé ? On vous explique tout, sans jargon médical.
La thyroïde, moteur de votre fertilité
Saviez-vous que votre fertilité dépend en grande partie d'un petit papillon situé à la base de votre cou ? Votre thyroïde régule vos hormones sexuelles. Sans assez d'iode, elle tourne au ralenti, ce qui peut impacter l'ovulation. Faire le plein d'iode, c'est envoyer un signal de "feu vert" à votre corps.
Dès les premiers jours : l'étincelle du cerveau de bébé
L'iode ne s'arrête pas à la conception. Dès le premier mois de grossesse, avant même que vous ne le sachiez parfois, l'iode aide à construire le système nerveux de votre futur bébé. C'est l'un des piliers du développement cognitif.
Comment optimiser vos apports ?
Pour faire le plein d'iode au quotidien, tournez-vous vers les trésors de la mer : les poissons blancs (cabillaud, lieu), les coquillages et les crustacés en sont d'excellentes sources.
Les œufs bio et les produits laitiers complètent aussi très bien vos besoins. Cependant, pendant la phase de pré-conception, les besoins augmentent et il n’est pas toujours évident de maintenir un équilibre parfait dans l'assiette chaque jour.
C'est pour sécuriser ce "terrain" que nous avons intégré la dose idéale d'iode dans notre cure Fertilité. Un geste simple pour garantir à votre corps (et à celui de votre futur bébé) cet apport indispensable, sans avoir à sortir la balance nutritionnelle à chaque repas.
Conclusion: Ne laissez pas le hasard décider. Notre cure Fertilité a été pensée pour vous apporter 100% des besoins recommandés en iode, aux côtés des Oméga-3 et de l'acide folique.