Pré-conception : 5 jours pour tout comprendre (et agir)

Fertilité, alimentation, micronutriments, stress, connexion au corps…

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Ce que tu vas découvrir pendant ces 5 jours

  • Cycle et ovulation : Comprends les différentes phases de ton cycle et repère ta fenêtre de fertilité pour mieux aligner ton corps avec ton projet de conception.
  • Alimentation et pré-conception : Découvre comment nourrir ton corps avec les bons aliments pour soutenir tes hormones, ton énergie et la qualité ovocytaire.
  • Micronutriments : Certains nutriments clés, comme le folate ou le zinc, jouent un rôle essentiel dans la fertilité. Apprends à les identifier et à bien te supplémenter.
  • Gestion du stress : Le stress chronique peut perturber l’ovulation et l’équilibre hormonal. Apprends à apaiser ton système nerveux et à retrouver un terrain fertile.
  • Reconnection au corps : Préparer une grossesse, c’est aussi revenir à soi. Renoue avec ton corps comme espace d’accueil, de confiance et de lien avec ton désir d’enfant

Ce programme est fait pour toi si :

  • Tu envisage une grossesse dans les prochains mois

  • Tu veux comprendre ton corps avant de concevoir

  • Tu cherche un approche naturelle, bienveillante et fondée

  • Expédié le jour même

    Pour les commandes
    passées avant 12h

  • Livraison 3 à 5 jours ouvrés

  • Livraison gratuite en points relais en France dès 50 € d'achats