Alimentation

Voici aujourd’hui pour votre petit déjeuner, une recette gourmande de granola aux notes chocolatées et sans sucres ajoutés. C’est la combinaison des graines, noix et flocons d’avoine qui vous assurera...

Un petit-déjeuner énergétique, rassasiant et à faible index glycémique. Un index glycémique faible permettra de maintenir une satiété durable et d’éviter les fringales dans la matinée. Des fruits pour les...

Une recette à base de courge DouBeurre, riche en béta-carotène et en antioxydants. Les antioxydants ont un rôle anti-vieillissement et sont bénéfiques pour vous et votre bébé. Vous pouvez imaginer...

Noël approche et il est temps de préparer le repas du réveillon ! Pour satisfaire les futures mamans et le reste de la famille, la fabrique des mamans a concocté...

L’apéritif et l’entrée sont passés, les invités sont contents, il est maintenant temps d’envoyer le plat de Noël ! Au menu poulet au four et sa purée de patate douce...

Un cake aux pommes, cannelle et aux noix ! Une recette facile à réaliser, réconfortante et tout à fait de saison ! La pomme est votre alliée. Pleine de fibres...

La cannelle, cette petite épice cache de nombreux bienfaits ! Reconnue pour son action antioxydante et pour sa teneur en fibres, elle a des effets sur la peau, les migraines...

La noix de coco est un fruit plein de bienfaits pour la femme enceinte. Riche en minéraux, oligo-éléments et vitamines, elle est intéressante pour la future mère et son enfant....

Rempli de vitamine C, ce jus de fruits vous aidera à assimiler l’acide folique. Pour 2 personnes : 1 ananas 3 oranges, pelées et coupées en morceaux 1 pamplemousse rose,...

Pour faire le plein vitamines, rien de tel que les fruits de saison. En ce mois de mai nous avons de la chance car c’est la saison des fraises !...